Quanto eu me preocupo com o que os outros pensam de mim?

Vamos ser honestos: dizer que 'não liga para o que os outros pensam' é muito bonito, mas a realidade é mais complicada. Somos seres sociais — nossos ancestrais que não se importavam com a opinião do grupo geralmente eram expulsos e não sobreviviam (a evolução foi brutal). Então é NATURAL se importar com julgamento. A questão é o quanto isso te controla. Para algumas pessoas, a possibilidade de julgamento negativo paralisa. Elas evitam falar em público, não postam nada nas redes, não expressam opiniões e vivem numa bolha de segurança que é também uma prisão. Para outras, a opinião alheia é só ruído de fundo — o que pode ser libertador ou indicar uma desconexão social preocupante. O ponto saudável está no meio: considerar feedback relevante de pessoas que você respeita, mas não moldar toda sua vida baseado em suposições sobre o que estranhos podem estar pensando (spoiler: a maioria está ocupada demais pensando em si mesma para te julgar tanto assim).