É errado sentir desconforto?

Não é errado sentir, mas é importante processar essa emoção de forma saudável.

Como desenvolver confiança?

Através de comunicação aberta, consistência nas ações e trabalho na autoestima.

Devo falar sobre isso?

Sim, conversar sobre seus sentimentos de forma não acusatória fortalece o relacionamento.

Quando a preocupação é válida?

Quando há evidências concretas de quebra de confiança, não apenas suposições.

Como diferenciar intuição de paranoia?

Intuição geralmente é calma e específica; paranoia é ansiosa e generalizada.

Quiz: Ciúmes💚

Quando vejo meu/minha parceiro(a) conversando animadamente com alguém, eu...

Entenda suas reações quando seu parceiro interage com outras pessoas e aprenda a desenvolver confiança no relacionamento.

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Observo de longe tentando ler lábios e interpretar cada gesto.

Sorrio por fora, mas meu estômago está dando voltas por dentro.

Penso: 'Será que eu não sou interessante o suficiente?'

Me pergunto por que estou me sentindo ameaçado(a) e trabalho essa emoção.

Finjo estar no celular, mas na verdade estou monitorando tudo.

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Sobre este tema

Ver nosso parceiro interagindo com outras pessoas pode despertar diferentes reações emocionais. A forma como reagimos revela muito sobre nossa segurança emocional e a confiança que temos no relacionamento.

Perguntas Frequentes

Este quiz foi desenvolvido com base em princípios de inteligência emocional e psicologia positiva.
Seus dados são anônimos e não são armazenados.

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Perguntas Frequentes

1É errado sentir desconforto?

2Como desenvolver confiança?

3Devo falar sobre isso?

4Quando a preocupação é válida?

5Como diferenciar intuição de paranoia?