Qual situação mais me tira do sério?

Todo mundo tem gatilhos — aquelas situações específicas que fazem a pressão subir mais rápido que foguete. Para alguns, é a injustiça: ver alguém sendo tratado de forma desigual desperta um dragão interior. Para outros, é a incompetência: assistir pessoas fazendo coisas mal feitas quando poderiam fazer direito é tortura. Tem quem não suporte ser ignorado, quem pire com atrasos, e quem simplesmente não aguenta mais ouvir 'calma' quando está nervoso(a). Conhecer seus gatilhos é poder. Quando você sabe o que te irrita, pode se preparar mentalmente para essas situações, criar estratégias de enfrentamento e até evitar alguns contextos quando possível. É claro que não dá para controlar o mundo (por mais que a gente queira), mas dá para controlar como a gente reage a ele. E às vezes, só o fato de perceber 'ah, esse é meu gatilho' já ajuda a não reagir no automático.